Här finner du information om mediciner och terapi
Kan terapi bota PMDD?
Inte direkt att du kan bli av med din PMDD, men du kan lära dig hur du ska hantera ditt humör och vara tydlig med dina behov gentemot din omgivning.
Var hittar jag en terapeut?
Det kan vara bra att börja med de gula sidorna på nätet eller i telefonkatalogen. Under psykologer och legitimerade terapeuter kan du hitta tel nummer och adresser.
Vilka olika former av terapi finns det?
Det finns mängder av olika terapiformer som erbjuder hjälp. De flesta är förankrade i den moderna psykologin som utvecklats av Freud, man brukar tala om två olika huvudgrupper.
Kognitiv terapi Eller kognitiv beteende terapi.
Psykodynamisk terapi som mer eller mindre bygger på psykoanalytisk teori och tradition.
Vad är kognitiv terapi?
Inom den kognitiva terapin handlar det framför allt om att komma till rätta med de dysfuntionella (ologiska och icke stöttande) tankestrukturer. Det sker genom en kontinuerlig utforskning och bearbetning av de negativa tankemönster som håller problem på plats. I den kognitiva terapin är ett viktigt grundantagande att tankar, känslor och beteenden hänger ihop. Många av våra känslor föregås oftast av sekundsnabba automatiska, förbipasserande negativa tankar som kan förstärka dysfunktionella tankeprocesser. Det sker ofta så snabbt att det blir svårt för oss att ens vara medvetna om det.
Vad är psykodynamisk terapi?
termerna psykodynamisk och psykoanalytisk delar uppfattningen om att den omedvetna dimensionen med dess komplexa konflikter och symboler grundläggs tidigt i barndomen och att dessa omedvetna mönster och krafter ger sig tillkänna i den terapeutiska relationen. Den psykodynamiska terapin inriktar sig på att hjälpa människor till insikt om sina problem genom att resonera sig fram till nya tankesätt. Ofta går man under ett par års tid i analys, även om det finns kortare varianter.
Vem kan ställa diagnos?
Det finns flera olika yrkesgrupper - psykiatriker, psykologer, läkare, kognitiva terapeuter, legitemerade psykoterapeuter och familje terapeuter. Bäst diagnos får du av en person som har specialkompetens på området. Att diagnostisera både PMS och PMDD innebär till stor del att du berättar för din doktor och hur välbekant han är med PMDD eftersom bara 3% till 8% av kvinnor med mens har PMDD.
Hur kan min läkare ta reda på om jag har pmdd?
Dessvärre är inte kunskapen hos läkare den allra bästa när det gäller PMDD. Om din läkare är bekant med PMDD kommer han/hon fråga dig om hur svåra dina symptom är och berätta för dig vilka olika behandlingar som finns. Om det handlar om mildare PMS kan förändringar i dieten och motion hjälpa. Handlar det om svårare PMDD tycker jag du skall kontakta en psykiatriker. För att underlätta för dig själv och din doktor kan du använda dig avett månads schema.
Varför ska jag söka hjälp?
Utan behandling kan.
Vad händer om jag inte söker hjälp?
Det kan finnas risk för att du försvårar läkningsprocessen om du inte söker hjälp i tid. Ju tidigare du uppsöker hjälp, desto större är chansen att du blir frisk. Ca 40% av kvinnorna med PMDD kommer att insjukna i depression kring 40 - års åldern, enligt läkaren Lars Häggström.
Hur fungerar medicinen?
Eftersom vi inte exakt vet vad som orsakar PMDD kan vi inte heller förklara varför vissa mediciner verkar. En nneurotransmitter som heter seretonin tros spela en avgörande roll eftersom de mest effektiva medicinerna mot PMDD är SSRI preparat. Man tror att medicinerna återupprättar balansen av seretonin.
vad händer om medicinen inte fungerar?
Misströsta inte. det innebär inte automatiskt att du kommer att få samma problem med en annan medicin. Innan du byter medicin så försäkra dig om att dosen är rätt och att du tagit din medicin tillräckligt länge. De goda nyheterna är att det i dag finns flera olika mediciner som kan hjälpa dig mot PMDD. Ha tålamod så är chansen stor att du hittar en medicin som passar dig.
Hur snabbt verkar medicinen och måste jag ta den varje dag?
Det varierar, men för de flesta mediciner som SSRI fungerar de redan första månaden. Om du behöver justera dosen kan det ta 2 till 3 menstrautionscykler för att nå full effekt. Om du känner attt medicinen fungerar bra för dig och att du inte har allt för stora biverkningar, sluta inte med den. PMDD brukar vara kronisk vilket innebär att symptomen kan dyka ypp igen vid nästa menstraution. Om symptomen är svåra och du tar medicinen för något mer än PMDD. För egentlig depression är daglig dos det som gäller, men ofta fungerar SSRI under första halvan av cykeln och det innebär att du bara tar din medicin halva månaden. Du och din läkare får diskutera vad som är bäst för dig.
Kan jag ta medicinen tillsammans med andra mediciner?
Innan du börjar äta din medicin prata med din läkare och berätta vilka medicener du äter Även om du äter receptfria, näringstillskott eller natur läkemedel.
Vilka biverkningar har medicinen?
De flesta mediciner har biverkningar, men de flesta försvinner över tiden. En del biverkningar kan vara lite jobbigare. De som tar SSRi preparat kan uppleva olika biverkningar. Forskning visar att användandet av SSRI ger väldigt få biverkningar. Det beror på att doserna är mycket lägre än de som ges vid depression. Ibland hjälper det att minska dosen eller byta till ett annat preparat. Kom dock i håg att om du upplever någon ovanlig reaktion, kontakta omedelbart din läkare!
Blir man beroende av medicinen?
Enligt FASS och merpartern av läkarna är de så kallade SSRI preparaten inte beroende framkallande. De flesta människor som tar mediciner mot PMDD ofta tar väldigt låga doser och har inga problem med beroende. Det är viktigt att skilja på fysiskt beroende och missbruk. Vid medicinering med benzodiazepiner som förekommer vid ångestdämpande är risken för beroende större. Om de sätts ut allt för snabbt kan obehagliga symptom uppstå. En del SSRI preparat som sätts ut för snabbt kan orsaka mindre problem men det är inte farligt. Genom att sätta ut medicinen långsamt undviker du problem. SSRI är inte beroendeframkallande och kan inte missbrukas.
Är det farligt att ta medicinen när man ammar eller är gravid?
Det är inte helt lätt attt svara på då medinerna är olika. Den goda nyheten är att när du blir gravid försvinner din PMDD eftersom hormonbalansen ändras. Därav följer att du inte behöver ta medicinen när du är gravid. När det gäller ammning är det så att de flesta mediciner förekommer i bröstmjölken, men doserna vid PMDD är så låga att de anses inte farliga. Det kan dock vara bra om du pratar med din läkare eller psykiatriker om medicineringen.
Hur mycket kan medicinerna hjälpa?
Ett stort antal undersökningar av så kallade SSRI preparat visar att de har en klar effekt på PMDD.
Vilken medicin fungerar bäst mot PMDD?
Det finns ingen medicin som är bättre ännågon annan. Det är helt individuellt, eftersom vi alla har olika kroppskemi. Ingen läkare oavsett hur begåvad han eller hon är kan förutse hur din medicin skall fungera. Varje unik människa har en unik kroppskemi. Hur länge du ska ta din medicin beror på vad din läkare har ordinerat. Många gånger behöver man pröva flera olika innan man hittar rätt medicin och rätt dos.
Finns det några naturläkemedel mot PMDD?
En fördel med dessa preparat är att de minskar både de kroppsliga och psykiska besvär medan de antidepressiva bara påverkar de psykiska. Nedan följer några preparat som lindrar vid mildare PMS.
Vill du diskutera med andra om mediciner och terapi så klicka på länken: Diskutera här
Vill du ställa frågor om mediciner och terapi klicka på länken: Fråga här
Här hittar du information om olika mediciner: Information